Welkom

 Voor Somatisch Werk & Pilates bij Biosync  

Bij Biosync benader ik beweging niet alleen als fysieke oefening, maar als een manier om diepere lagen in jezelf te ontdekken en te doorvoelen. Mijn Pilateslessen en Somatisch Werk zijn geïntegreerd binnen de filosofie van Biosync: een benadering waarin beweging en zelfbewustzijn samenkomen.

Pilates

Pilates helpt om kracht, balans en souplesse te ontwikkelen, maar het is meer dan alleen een training. Het is een manier om het lichaam beter te begrijpen en bewuster te bewegen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, of het nu gaat om herstel, prestatieverbetering of meer verbinding met het lichaam.

Somatisch Werk

Beweging wordt niet alleen bepaald door spieren en gewrichten, maar ook door hoe spanning en gewoontes in het lichaam opgeslagen zijn. Somatisch werk richt zich op deze diepere lagen van lichaamsbewustzijn. Door subtiele aanpassingen en aandacht voor de manier waarop iemand beweegt, kan spanning worden herkend en losgelaten, waardoor meer ruimte ontstaat voor natuurlijke beweging.

Binnen Biosync draait beweging om samenhang en verfijning. Kleine aanpassingen in hoe iemand beweegt, kunnen een groter effect hebben op hoe het lichaam aanvoelt en functioneert. Pilates en Somatisch Werk spelen hierop in door bewuste, gerichte beweging te combineren met meer gevoel voor het lichaam.